想要提高卵子活力、预防胎儿畸形，这4样食物女性要多吃
未知 2023-02-20 02:27
怀孕前除了做好孕前检查外，夫妻二人的饮食也很重要，因为备孕期间夫妻若能够保证营养的全面和均衡，对能否成功受孕，以及宝宝的身体健康有着重要的影响。那么女性在备孕期间应该多吃些什么食物呢？
备孕期间，女性除了要吃的好以外，还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持愉悦的心情，不要有压力，不要抽烟喝酒，保证充足的休息时间，尽量加强锻炼。男性也应该做到上述这些，因为生宝宝还需要男性贡献一份力量。
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