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澳门代孕公司:选购糖尿病食品,用“眼”更需
文章来源:http://daiyunusa.net  发布日期:2019-10-31

  得了糖尿病就连无糖食品也不能吃了吗?并不是说大家就不能吃糖尿病食品了,而应该有选择性地吃。这可是个大智慧,我虽然没有吃过这些东西,但看得多、听得多,学得也多,在这里给大家支几招,告诉您如何选择和食用糖尿病食品。

  

  像对待普通食品一样看待糖尿病食品

  糖尿病食品不是降糖的法宝,也不能代替药物,甚至不可以用来替代日常的天然食物。谷澳门代孕公司:选购糖尿病食品,用“眼”更需类、蔬菜、水果、肉类等天然食物仍是糖尿病病友的首选,不可因为有了糖尿病食品,就任意少吃或不吃这些天然食品。

  

  有计划地进食

  糖尿病食品绝大部分含有能量,如果吃得太多,或者在计划饮食之外进食,都可造成全天能量超标,进而致使血糖增高、体重增加。糖尿病食品要与同类的普通食品进行食品交换,并列入全天的食谱之中。

  

  看清包装上的营养标签

  许多糖尿病食品只是减掉了糖,脂肪含量却不低,脂肪可间接导致糖升高。如果看不懂食品标签,澳门代孕公司:选购糖尿病食品,用“眼”更需可以请教专业营养师。

  

  根据需要选择

  对于平时很少吃粗杂粮和蔬菜的病友而言,可选择添加了膳食纤维的糖尿病食品;反之,就不必刻意吃糖尿病食品。对于老年人或消化功能差的人,要少吃添加较多膳食纤维的食品,因为太多的膳食纤维会阻碍其他营养成分的吸收,造成营澳门代孕公司:选购糖尿病食品,用“眼”更需养不良。

  代孕妇慎吃糖尿病食品

  

  具体请咨询糖尿病专家和产科专家。

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